CrossFit Black Arrow

Unsere Classes

Weightlifting, Gymnastics, Metabolic Conditioning? Wir bringen Dir alles bei!

Bei CrossFit Black Arrow gibt es ein täglich wechselndes, ständig variierendes Class Programm, das dich fordert und bei dem du an deiner Kraft, Ausdauer und anderen körperlichen Fähigkeiten arbeiten kannst. Hier liegt der Fokus auf einem ganzheitlichen, ständig variierendem Training, das alle zehn körperlichen Fähigkeiten des Menschen verbessern soll.

Weightlifting

In der Weightlifting Class widmen wir uns intensiv den Grundübungen im olympischen Gewichtheben: Snatch und Clean & Jerk.

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Aerobic Capacity

Rennen, Rudern, Bike und Ski Ergometer – das alles erwartet dich in unserer Aerobic Capacity Class. Hier ist das Ziel, deine Ausdauer...

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Gymnastic Skill & Strength

In der Gymnastics Class dreht sich alles um Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Im Fokus sind hier Klimmzüge, Muscle Ups, Liegestütze, Handstand(-Walk) und Toes to Bar.

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Team Class

Die Team Class ist das Highlight unserer Athleten und findet einmal wöchentlich statt. In Teams meistern wir gemeinsam das Workout of the Day.

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Open Gym

Neben den Classes hast du die Möglichkeit im Open Gym an deinen individuellen Zielen zu arbeiten und deine Fähigkeiten zu verbessern.

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Einführungskurs

Nutze die Möglichkeit erste Erfahrungen im CFBA zu sammeln und das Konzept kennen zu lernen. Komme vorbei und erlebe selbst, was CFBA so besonders macht.

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Starte jetzt und melde dich völlig unverbindlich zu einem Probetraining bei uns an!

Unser Versprechen

Unsere Mitgliedschaften sind flexibel, betreibe Sport so wie es Dir möglich ist.

Egal, ob Du schon lange Sport treibst oder gerade erst damit begonnen hast. Wir bieten Dir ein Kraft- und Konditionstraining, bei dem es nie langweilig wird und bei dem der ganze Körper trainiert wird. Das zeichnet unser Training aus: tägliche wechselnde Workouts, funktionelle Bewegungen, ausgeführt bei hoher Intensität, Förderung aller 10 Fitnessbereiche (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Leistung...), Verbindung von Elementen aus dem Turnen (Gymnastics), dem Gewichtheben (Weightlifting) und dem Ausdauertraining (Endurance). 

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CrossFit-Journal

Classes

Kraft, Ausdauer, Workout of the day und eine super Community!

Qualifizierte Coaches

Jeder unserer Coaches ist qualifiziert, zertifiziert und sehr gut ausgebildet!

Weightlifting

Meistere die komplexen Abläufe wie z.B. den Snatch oder Clean & Jerk.

Jeder kann mit machen!

Ganz gleich in welchem Alter oder körperlichen Verfassung du bist

Gymnastic

Dein erster Klimmzug, Muscle-Up oder Handstandwalk? Hier lernst du alles!

Flexible Verträge

Unsere Verträge passen sich Dir an. Für jeden ist das passende Angebot dabei!

Unsere Trainingszeiten

Die unterschiedlichen Classes und Trainingsmöglichkeiten sind stets gepflegt und immer für alle via App & Website zugänglich. Sicher ist auch ein passender Termin für Dich dabei.

Unsere Coaches

Bei uns bist Du in den besten Händen

Unser Trainer-Team zeichnet sich durch zahlreiche Fähigkeiten und umfangreiche Erfahrung aus. Wir lieben unsere Arbeit und freuen uns darauf, Teil Deiner Reise und Entwicklung zu sein!

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Lilli

Box Ownerin & Level 2 Coach
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Romi

Level 1 Coach
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Leo

Verleiht Flügel
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Momo

Gym Maskottchen

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Unser Gym

Bilder sprechen mehr als Worte