CrossFit Black Arrow
Unsere Classes
Weightlifting, Gymnastics, Metabolic Conditioning? Wir bringen Dir alles bei!
Bei CrossFit Black Arrow gibt es ein täglich wechselndes, ständig variierendes Class Programm, das dich fordert und bei dem du an deiner Kraft, Ausdauer und anderen körperlichen Fähigkeiten arbeiten kannst. Hier liegt der Fokus auf einem ganzheitlichen, ständig variierendem Training, das alle zehn körperlichen Fähigkeiten des Menschen verbessern soll.
Weightlifting
In der Weightlifting Class widmen wir uns intensiv den Grundübungen im olympischen Gewichtheben: Snatch und Clean & Jerk.
Aerobic Capacity
Rennen, Rudern, Bike und Ski Ergometer – das alles erwartet dich in unserer Aerobic Capacity Class. Hier ist das Ziel, deine Ausdauer...
Gymnastic Skill & Strength
In der Gymnastics Class dreht sich alles um Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Im Fokus sind hier Klimmzüge, Muscle Ups, Liegestütze, Handstand(-Walk) und Toes to Bar.
Team Class
Die Team Class ist das Highlight unserer Athleten und findet einmal wöchentlich statt. In Teams meistern wir gemeinsam das Workout of the Day.
Open Gym
Neben den Classes hast du die Möglichkeit im Open Gym an deinen individuellen Zielen zu arbeiten und deine Fähigkeiten zu verbessern.
Einführungskurs
Nutze die Möglichkeit erste Erfahrungen im CFBA zu sammeln und das Konzept kennen zu lernen. Komme vorbei und erlebe selbst, was CFBA so besonders macht.
Lust auf mehr?
Starte jetzt und melde dich völlig unverbindlich zu einem Probetraining bei uns an!
Unser Versprechen
Unsere Mitgliedschaften sind flexibel, betreibe Sport so wie es Dir möglich ist.
Egal, ob Du schon lange Sport treibst oder gerade erst damit begonnen hast. Wir bieten Dir ein Kraft- und Konditionstraining, bei dem es nie langweilig wird und bei dem der ganze Körper trainiert wird. Das zeichnet unser Training aus: tägliche wechselnde Workouts, funktionelle Bewegungen, ausgeführt bei hoher Intensität, Förderung aller 10 Fitnessbereiche (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Leistung...), Verbindung von Elementen aus dem Turnen (Gymnastics), dem Gewichtheben (Weightlifting) und dem Ausdauertraining (Endurance).
Classes
Kraft, Ausdauer, Workout of the day und eine super Community!
Qualifizierte Coaches
Jeder unserer Coaches ist qualifiziert, zertifiziert und sehr gut ausgebildet!
Weightlifting
Meistere die komplexen Abläufe wie z.B. den Snatch oder Clean & Jerk.
Jeder kann mit machen!
Ganz gleich in welchem Alter oder körperlichen Verfassung du bist
Gymnastic
Dein erster Klimmzug, Muscle-Up oder Handstandwalk? Hier lernst du alles!
Flexible Verträge
Unsere Verträge passen sich Dir an. Für jeden ist das passende Angebot dabei!
Unsere Trainingszeiten
Die unterschiedlichen Classes und Trainingsmöglichkeiten sind stets gepflegt und immer für alle via App & Website zugänglich. Sicher ist auch ein passender Termin für Dich dabei.
Unsere Coaches
Bei uns bist Du in den besten Händen
Unser Trainer-Team zeichnet sich durch zahlreiche Fähigkeiten und umfangreiche Erfahrung aus. Wir lieben unsere Arbeit und freuen uns darauf, Teil Deiner Reise und Entwicklung zu sein!
Lilli
Box Ownerin & Level 2 Coach
Romi
Level 1 Coach
Leo
Verleiht Flügel
Momo
Gym MaskottchenLust auf mehr?
Starte jetzt und melde dich völlig unverbindlich zu einem Probetraining bei uns an!
Unser Gym
Bilder sprechen mehr als Worte
